简单易做的早餐有很多选择，以下是几个常见的家常早餐制作方法和所需的时间大至估算：

### 1. 煮鸡蛋（约5分钟）

所需食材：鸡蛋

步骤：

1. 锅中加入足够覆盖鸡蛋的水。

2. 水煮沸后，将鸡蛋放入。

3. 煮约5分钟，捞出放入冷水中。

4. 去壳后即可食用。

### 2. 吐司三明治（约4分钟/片）

所需食材：吐司、火腿片、奶酪片、鸡蛋、黄油

步骤：

1. 平底锅中放少量黄油，加热后打入鸡蛋。

2. 待鸡蛋略微凝固，翻面继续煎几秒钟。

3. 在吐司上放上奶酪片、火腿片和煎好的鸡蛋。

4. 用小火煎至奶酪融化即可，大约每片吐司需要4分钟。

### 3. 燕麦牛奶粥（约5分钟）

所需食材：燕麦片、牛奶、水（可加少量蜂蜜和坚果调味）

步骤：

1. 小锅中加入牛奶和水，混合均匀。

2. 煮沸后加入燕麦片，搅拌均匀。

3. 边煮边搅拌，约煮5分钟左右，直到燕麦片粘稠。

4. 可根据个人口味加入蜂蜜和坚果调味。

### 4. 蔬菜煎饼（约8分钟）

所需食材：面粉、水、蔬菜碎（如胡萝卜、西葫芦、洋葱）、鸡蛋、盐和胡椒粉

步骤：

1. 将面粉倒在碗中，加入水和鸡蛋，搅拌均匀。

2. 加入切好的蔬菜碎，盐和胡椒粉调味。

3. 平底锅中放少量油，倒入面糊，小火煎至两面金黄熟透即可，每面大约需要煎4分钟。

### 提示：

- 制作时间估算仅为大概值，实际制作时间会因不同厨具和熟练程度出现变动。如果需要快速完成早餐，可以优先选择制作时间较短的菜肴，如煮鸡蛋和吐司三明治。而燕麦牛奶粥和蔬菜煎饼虽需稍长时间，但也可以轻松准备并享受清淡友好的早餐。可以根据自己的时间安排和口味喜好进行选择制作。

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